Видео с ютуба Полифазный Сон Минусы

Сколько часов нужно спать? Врач-сомнолог Роман Бузунов

Я СПАЛ ПО 2 ЧАСА В ДЕНЬ - ПОЛИФАЗНЫЙ СОН! | Эксперимент длиною в 2 МЕСЯЦА

Полифазный сон: как спать 2-4 ЧАСА и высыпаться?

Полифазный сон - ПРОДУКТИВНОСТЬ!

Полифазный сон, почему его не нужно делать никому!?! (Мой опыт)

Полифазный сон. Как спать меньше?

Полезен ли полифазный сон?

Научить себя спать 4 часа? Все о полифазном сне ✨

Полифазный сон. Часть 1 // Эксперимент на 7 дней

Как высыпаться за четыре часа и быть эффективным (мой личный опыт полифазного сна: плюсы и риски)

КАКИМИ БЫВАЮТ РЕЖИМЫ СНА? #shorts #егэ #огэ #биология #режимасна #сон

Что такое полифазный сон?

Что делать, если НЕ МОЖЕШЬ уснуть? 10-cоветов №1 сомнологов

Нужно ли СПАТЬ ДНЁМ

В какое время ложиться спать, чтобы точно высыпаться?

Как быстро уснуть? Способ действует всегда на 100%

Как недостаток сна медленно вас убивает?☠️ Как улучшить сон?

Я 30 дней спал на полу, и вот зачем:

Нужен ли на самом деле сон?